Kategori

# Diet

artikel

Menurunkan Berat Badan dengan GLP-1: Panduan Lengkap Ozempic untuk Diet

Panduan lengkap menurunkan berat badan dengan GLP-1 — efektivitas Ozempic, perjalanan bulan per bulan, diet, olahraga, efek samping, dan kapan harus berhenti.

Nadi team

10 Apr 2026 14 min read

nutrisi

Menu Diet saat Pakai Ozempic: Panduan Makanan dan Nutrisi Lengkap

Panduan diet saat pakai Ozempic: protein 1,6g/kg untuk jaga otot, makanan Indonesia yang tepat, vitamin penting, dan risiko malnutrisi yang harus dihindari.

Nadi team

9 Apr 2026 8 min read